Bottenwillerstrasse est une ascension de 2.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Mühlethal, Aargau, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 7.6% avec un maximum de 19.1%. L'ascension totalise 196 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2.6 km présente une pente moyenne de 8%, mais sa difficulté réside dans son irrégularité. Le kilomètre central (KM 1.0-1.5) avec une pente de 13% est le plus exigeant et déterminera l'effort global. La première partie est plus douce (3%), tandis que la fin reste soutenue (8-9%).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez calmement : Profitez du premier 500m à 3% pour trouver votre rythme sans surenchérir.
2. Anticipez le mur : Abordez le secteur à 13% (KM 1.0-1.5) avec des braquets légers et un effort régulier, c'est la clé de l'ascension.
3. Gardez de la réserve : La pente reste élevée (8-9%) sur le dernier kilomètre, préservez un peu d'énergie pour cette section finale.
2.6 km • 196 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km