Saanenmöser est une ascension de 5.6 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Mannried, Bern/Berne, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 5.1% avec un maximum de 14.5%. L'ascension totalise 284 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 5.1% est régulière sur les 3 premiers kilomètres (entre 5% et 6%), offrant un rythme stable. La difficulté réside dans le changement de rythme : un répit notable entre le KM 3.5 et 4.5 (pentes de 2% et 3%) est suivi par la section la plus dure dans le dernier kilomètre (KM 4.5-5.5 à 8% et 6%), exigeant une gestion d'effort rigoureuse.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le rythme : Évitez de partir trop fort sur la première moitié, régulière. Utilisez la portion plus plate (KM 3.5-4.5) pour récupérer activement avant l'attaque du final plus pentu.
2. Anticiper le final : Gardez des réserves pour les derniers 1 000 mètres, où la pente passe à 8%. Une légère augmentation de l'intensité à partir du KM 4.5 est nécessaire.
3. Adapter le braquet : Prévoyez un développement adapté pour maintenir une cadence de pédalage constante sur les parties à 5-6%, sans être surpris par la brusque remontée de la pente en fin de parcours.
5.6 km • 284 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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