Prašivá est une ascension de 10.2 kilomètres (1ère catégorie). L'ascension se termine à 961 m d'altitude. Il est situé à Málinec, Banskobystrický kraj, Slovensko. La pente moyenne de ce col est de 5.5% avec un maximum de 8.7%. L'ascension totalise 560 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 10,2 km pour 560 m de dénivelé positif affiche une pente moyenne de 5,5 %, ce qui justifie son classement en 1ère catégorie. Le début est roulant avec 3 % sur les deux premiers kilomètres, mais la difficulté se concentre entre le km 3 et le km 7, où la pente oscille entre 7 % et 8 % de façon soutenue. La seconde moitié reste exigeante avec 5 à 6 % jusqu'à l'arrivée, sans véritable répit.
Conseils pour l'effort :
1. Ménager ses forces dès le départ. Les deux premiers kilomètres à 3 % permettent de trouver un rythme stable, sans s'enflammer pour ne pas payer le passage du km 3 au km 7.
2. Aborder le tronçon km 3 à 7 avec régularité. Entre 7 % et 8 %, privilégiez un développement adapté et une cadence souple plutôt que de forcer sur les pédales, afin de conserver de la réserve.
3. Garder de la lucidité dans la dernière partie. Entre le km 8 et le km 10,2, les pentes de 5 à 6 % permettent de relancer progressivement, mais réservez votre effort final au dernier kilomètre, où la pente reste à 5 %.
10.2 km • 560 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Prašivá