Col de Landoz-Neuve est une ascension de 6.6 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Les Charbonnières, Vaud, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 3.5% avec un maximum de 7.8%. L'ascension totalise 233 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 3.5% est douce, mais la difficulté réside dans l'irrégularité du profil. Les sections à 6% (début et km 4.5) et à 5% (km 3.0) demandent des efforts ponctuels plus intenses, tandis que les parties à 0-1% (km 2.0 et 4.0) offrent des moments de récupération bienvenus.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Le premier demi-kilomètre à 6% est exigeant. Évitez de partir trop fort pour ne pas vous acidifier prématurément.
2. Profitez des replats : Utilisez les sections les plus plates (autour des km 2.0 et 4.0) pour récupérer en relâchant légèrement l'intensité et en buvant.
3. Anticipez les deux "murs" : La portion la plus raide (5-6%) revient après 4.5 km. Gardez des forces pour aborder cette séquence clé avec un braquet adapté.
6.6 km • 233 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km