Grandes Chaumilles est une ascension de 4.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Le Sentier, Vaud, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 7.8% avec un maximum de 16.4%. L'ascension totalise 315 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente une difficulté réelle avec 3 km très exigeants (pentes de 9% à 12%) concentrés en première moitié. Le kilomètre à 12% (KM 1.5-2.0) est le plus rude. Un répit relatif au KM 2.5-3.0 (3%) est suivi d'un dernier mur à 10% avant l'arrivée facile.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'explosion dès le début malgré les pentes de 10-11%. Le pic de 12% arrive après 1.5 km.
2. Profitez du répit : Utilisez la section à 3% (KM 2.5-3.0) pour récupérer avant le dernier effort significatif à 10%.
3. Économie sur la fin : Le dernier 500m est quasi plat (1%), préservez vos forces pour une accélération finale.
4.0 km • 315 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km