Puerto de Padilla est une ascension de 25.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Las Tres Villas, Andalucía, España. La pente moyenne de ce col est de 5.2% avec un maximum de 11.1%. L'ascension totalise 1333 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension longue (25.6 km) mais régulière, avec une pente moyenne de 5.2%. La difficulté réside dans sa durée et les deux séquences à 7% (KM 8-10 et KM 17). Le kilomètre de descente (KM 5-6) offre un bref répit.
Conseils de gestion d'effort :
1. Adoptez un rythme régulier dès le départ, la pente est constante sur les 4 premiers kilomètres. Évitez les à-coups.
2. Profitez du KM 5-6 (-1%) pour récupérer activement (pédalage souple) avant les sections plus raides.
3. Gardez de la réserve pour le final : les 7% du KM 24 demandent un effort important après plus de 20 km d'effort.
25.6 km • 1333 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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