Puerto del Tremendal est une ascension de 10.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à La Carrera, Castilla y León, España. La pente moyenne de ce col est de 5.5% avec un maximum de 13.3%. L'ascension totalise 604 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil irrégulier. La difficulté réside dans trois secteurs très pentus (8-9%) aux kilomètres 2-3, 5-6 et 7-8, qui interrompent des parties plus douces. L'effort est exigeant en raison de ces changements de rythme répétés sur près de 11 km.
Conseils de gestion d'effort :
1. Anticipez les changements de pente : Économisez-vous dans les tronçons à 2-4% (km 0-1, 3-4, 10) pour aborder les trois séquences critiques (km 2-3, 5-6, 7-8) avec des réserves.
2. Adoptez un rythme régulier : Cherchez une puissance ou une fréquence cardiaque constante plutôt qu'une vitesse, qui variera fortement entre les pentes à 2% et 9%.
3. Gérez votre braquet : Prévoyez un développement adapté aux pentes sévères (9%) pour maintenir la cadence sans "casser" votre effort.
Pour les cyclistes qui l'ont gravie, l'ascension du Puerto del Tremedal est un défi qui en vaut la peine : une pente régulière de 10 km à 6,8% qui demande un bel effort, avec la récompense d'une fontaine bienvenue à un kilomètre du sommet.
Les témoignages décrivent une route aux deux versants offrant une belle montée, mais plusieurs cyclistes signalent un asphalte en mauvais état, parfois "roulé" ou avec de la gravure, surtout à la descente, ce qui demande une certaine prudence.
Une fois en haut, l'effort est oublié face au spectacle : une vision à 360° absolument spectaculaire sur le macizo de Gredos, les cimes et la plaine castillane. Les cyclistes parlent d'air pur qui dégage les poumons et de panoramas imprenables qui s'étendent à perte de vue.
L'expérience est aussi marquée par une immersion totale dans la nature ; certains témoignages évoquent la présence de vaches en liberté près de la route, nécessitant de rester vigilant, et la beauté des couleurs et des odeurs tout au long de l'ascension.
Beaucoup recommandent de profiter de l'endroit pour une courte randonnée depuis le sommet ou, pour les plus motivés, d'y retourner de nuit pour y découvrir un ciel étoilé d'une clarté exceptionnelle, loin de toute pollution lumineuse.
10.9 km • 604 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Puerto del Tremendal