Killington Ski Area est une ascension de 7.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Killington, Vermont, United States. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 15.4%. L'ascension totalise 416 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée sur la distance totale (7.9 km à 5.3%), mais son profil est très irrégulier. La difficulté réelle réside dans les quatre premiers kilomètres, avec une séquence exigeante de pentes comprises entre 7% et 10%, suivie d'une descente de près de 2 km (KM 2.0 à KM 3.5). Le final est relevé avec un dernier kilomètre à 10%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les premiers kilomètres pentus. Gardez de la réserve pour le secteur final.
2. Profitez de la descente : La longue portion descendante et plate au milieu de l'ascension (KM 2.0-4.0) est cruciale pour récupérer activement avant la reprise de la pente.
3. Anticipez le final : Gérez votre effort sur les pentes plus douces (KM 5.0-7.0) pour aborder le dernier kilomètre à 10% avec les jambes les plus fraîches possibles.
7.9 km • 416 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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