Gunung Lingga est une ascension de 3.7 kilomètres (1ère catégorie). L'ascension se termine à 551 m d'altitude. Il est situé à Kawitan, Jawa Barat, Indonesia. La pente moyenne de ce col est de 6.7% avec un maximum de 12.4%. L'ascension totalise 251 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3,7 km pour 251 m de dénivelé positif affiche une pente moyenne de 6,7 %, ce qui la classe en 1ère catégorie. L'essentiel de l'effort se concentre entre les kilomètres 0.0 et 2.5, où les pentes oscillent entre 6 % et 9 %, avec un passage à 9 % entre le km 1.5 et le km 2.0. Le tronçon du km 3.0 au km 3.5, à seulement 1 %, offre une vraie respiration avant les 217 derniers mètres à 7 %. C'est une montée exigeante, courte mais régulière, qui use progressivement les jambes.
Conseils pour l'effort :
1. Dosez votre départ. Les 500 premiers mètres à 8 % tentent de partir trop fort, alors gardez une cadence stable et un effort maîtrisé dès le pied du col.
2. Profitez du faux-plat. Entre le km 3.0 et le km 3.5, la pente à 1 % permet de récupérer, de boire et de relancer la cadence avant la dernière partie.
3. Gardez de la réserve pour la fin. Dans le dernier tronçon du km 3.5 au km 3.7 à 7 %, vous pourrez alors passer en danseuse et donner tout ce qui reste.
Un cycliste qui a grimpé le Gunung Lingga décrit un lieu beau et frais : « Karna tempat ini indah dan sejuk », soit « parce que cet endroit est beau et frais ».
Un autre témoignage tient en deux mots, en sundanais : « Lembur aing », qui signifie « mon village ». Le texte ne précise pas si l'auteur habite au pied de la montée ou s'il parle de la région en général.
Ces témoignages sont très courts. Ils ne disent rien de la route, de la pente, de la circulation ni de la difficulté de la montée.
3.7 km • 251 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Gunung Lingga