Burni Pintu Rime Tana Abu est une ascension de 12.3 kilomètres (1ère catégorie). L'ascension se termine à 1 880 m d'altitude. Il est situé à Kalakekelip, Aceh, Indonesia. La pente moyenne de ce col est de 4.5% avec un maximum de 16.7%. L'ascension totalise 552 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 12,3 km, 552 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 4,5 %, ce col de 1ère catégorie offre une ascension exigeante et longue. La difficulté se concentre entre le km 2.0 et le km 4.0 à 9 %, puis entre le km 9.0 et le km 11.0 où la pente oscille entre 6 et 7 %. Le final, du km 12.0 au km 12.3, grimpe à 11 %, ce qui peut être très dur après tant de kilomètres. Entre le km 4.0 et le km 7.0, la pente tombe à 0 ou 2 %, ce qui offre des pauses appréciables.
Conseils pour l'effort :
1. Dosez vos efforts dès le départ : les 6 % du km 0.0 au km 1.0 incitent à partir trop vite, alors installez un rythme stable pour conserver des réserves.
2. Profitez du replat : entre le km 4.0 et le km 7.0, roulez à allure modérée et récupérez avant d'aborder la seconde moitié du col.
3. Réservez vos dernières forces : gérez les 9 % du km 2.0 au km 4.0 sans vous épuiser, afin de garder de l'énergie pour le passage à 11 % du km 12.0 au km 12.3.
12.3 km • 552 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Burni Pintu Rime Tana Abu