Col du Fut d' Avenas est une ascension de 12.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Juliénas, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 4.1% avec un maximum de 7.8%. L'ascension totalise 502 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil en deux temps. La première partie (KM 0-4) est très douce (1-3%), servant d'échauffement. La difficulté réelle commence au KM 4 avec une succession de pentes comprises entre 4% et 6% sur les 8 kilomètres suivants. La pente est constante mais jamais extrême, la rendant exigeante sur la durée plutôt que par des rampes brutales.
Conseils de gestion d'effort :
1. Profitez du début pour vous installer : Les 3 premiers kilomètres à faible pente sont idéaux pour trouver votre rythme respiratoire et cadencé sans forcer.
2. Anticipez les séquences à 6% : Quatre sections à 6% (KM 4-5, 8-9, 10-11, 11-12) ponctuent l'ascension. Relâchez légèrement l'intensité dans les portions à 4-5% qui les précèdent pour les aborder frais.
3. Maintenez une cadence régulière : L'absence de pente excessive permet de tenir un braquet constant. Évitez les à-coups pour économiser vos ressources sur la longueur.
Pour les cyclistes qui l'ont grimpé, le Col du Fût d'Avenas est une ascension exigeante qui demande un bel effort. Les témoignages confirment que "ça grimpe" et que la route, bien qu'ombragée, comporte de très nombreux virages.
L'effort est largement récompensé par une vue panoramique exceptionnelle. Les cyclistes décrivent un "magnifique paysage" sur la plaine de l'Ain et le Bas-Beaujolais. Par temps clair, l'horizon s'étend jusqu'aux Alpes, avec la possibilité d'apercevoir le Mont Blanc, une expérience souvent soulignée comme inoubliable.
L'ambiance sur la route est particulière. Les cyclistes rapportent que l'endroit est très fréquenté par les motards, ce qui nécessite de rester vigilant car certains ne sont pas toujours prudents. Malgré cela, une fois au sommet, l'atmosphère est souvent calme, permettant de profiter du site, surtout en deh des heures d'affluence.
Le sommet offre un point de vue aménagé avec une table d'orientation et la possibilité de se restaurer. Les cyclistes mentionnent également que c'est un point de départ idéal pour d'autres activités, avec de nombreux chemins pour des balades à pied ou en VTT, adaptés à différents niveaux.
12.3 km • 502 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col du Fut d' Avenas
Depuis Deux-Grosnes
Depuis Beaujeu
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Depuis Chiroubles
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Rayon de 20 km