Planneralm est une ascension de 11.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Irdning-Donnersbachtal, Steiermark, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 7.3% avec un maximum de 13.9%. L'ascension totalise 849 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté réelle avec une fin particulièrement exigeante. La pente moyenne de 7% sur 11,6 km est trompeuse : après une section plus "douce" entre les km 3 et 5 (3-4%), la pente dépasse systématiquement 7% sur la seconde moitié, culminant à 10% sur les km 5-6 et 10-11. Le dernier kilomètre avant l'arrivée (10%) est le plus pentu de l'ascension.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : Profitez des km 3 à 5 (pentes de 3-4%) pour récupérer et vous realimenter avant la séquence difficile.
2. Anticiper la fin : Ne vous laissez pas surprendre par les trois derniers kilomètres (9%, 9%, 10%). Gardez des réserves pour affronter ce final ardu.
3. Adopter un rythme régulier : La longueur et la constance des pentes élevées en fin de parcours récompensent un effort bien dosé dès le départ.
11.6 km • 849 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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