Kalhatty est une ascension de 11.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Hullathi, Tamil Nadu, India. La pente moyenne de ce col est de 10.7% avec un maximum de 21.4%. L'ascension totalise 1263 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie est extrêmement exigeante en raison de sa pente moyenne de 11% sur près de 12 km. La difficulté est accentuée par deux secteurs particulièrement raides : le kilomètre 9.0-10.0 à 14% et la dernière portion (11.0-11.8 km) à 13%, qui surviennent en fin de parcours lorsque la fatigue est maximale.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez à une puissance modérée pour préserver vos ressources. Les premiers kilomètres (1-2 et 3-4) à 12% invitent à la prudence.
2. Anticipez les passages clés : Gardez une réserve d'effort pour le mur à 14% au 9ème kilomètre et le final à 13%. Ce sont les secteurs décisifs.
3. Récupération active : Profitez des légers répit (KM 5.0-6.0 à 8% et KM 10.0-11.0 à 9%) pour relâcher légèrement l'intensité et récupérer sans ralentir excessivement.
11.8 km • 1263 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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