Picket Hill est une ascension de 5.9 kilomètres (1ère catégorie). L'ascension se termine à 370 m d'altitude. Il est situé à Hobart, Tasmania, Australia. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 11.5%. L'ascension totalise 339 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Picket Hill depuis Kingston est une ascension exigeante de 5,9 km pour 339 m de dénivelé positif, avec une pente moyenne de 5,7 %, ce qui lui vaut le classement en 1ère catégorie. La difficulté tient surtout à la régularité : la plupart des tronçons se situent entre 6 % et 7 %, sans véritable temps de repos. Les passages les plus durs sont les km 3,5-4,0 et 5,0-5,5, à 9 %, situés respectivement au milieu et à la fin de l'ascension. Le replat du km 4,0-4,5 (2 %) et la courte descente du km 4,5-5,0 (-3 %) sont les seules vraies occasions de récupérer.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : ne partez pas trop fort dans le km 0,0-0,5 à 6 %, il faut garder de la réserve pour les rampes à 9 %.
2. Profiter du replat : dans le km 4,0-4,5 et la descente du km 4,5-5,0, relâchez les jambes et alimentez-vous sans perdre de vitesse.
3. Préparer le final : abordez le km 5,0-5,5 à 9 % avec un braquet léger et une cadence stable, puis donnez tout dans le km 5,5-5,9 à 7 %.
5.9 km • 339 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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