Súľová est une ascension de 5.1 kilomètres (3ème catégorie). L'ascension se termine à 908 m d'altitude. Il est situé à Hnilec, Košický kraj, Slovensko. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 8.9%. L'ascension totalise 268 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Súľová depuis Hnilec présente une ascension de 5,1 km pour 268 m de dénivelé positif, avec une pente moyenne de 5,3 %, ce qui la classe en 3e catégorie. Le début est le passage le plus exigeant, avec 6 % du km 0.0 au km 0.5, puis 7 % du km 0.5 au km 1.0. Ensuite, la pente reste soutenue autour de 5 % sur la majorité du parcours, sans véritable répit, ce qui use progressivement les jambes.
Conseils pour l'effort :
1. Ne pas partir trop fort. Les deux premiers kilomètres, entre 6 % et 7 %, tentent de lancer l'effort trop vite, alors contrôle ta puissance pour arriver en forme dans la partie longue.
2. Garder un rythme régulier. Entre les km 1.5 et 5.0, la pente tourne autour de 5 %, donc privilégie une cadence stable et des braquets adaptés plutôt que de forcer sur les pédales.
3. Récupérer au km 2.5-3.0. C'est le tronçon le moins raide, à 4 %, idéal pour boire, s'alimenter et relancer le rythme avant la fin de l'ascension.
Ceux qui ont fait la montée parlent d'abord d'un col tranquille, avec une nature qu'ils décrivent comme préservée. Un cycliste note qu'il y a peu de monde et que l'endroit reste calme. Un autre signale qu'il y a de belles possibilités de sorties à vélo dans les environs.
La route, elle, est pleine de virages serrés. Un témoin la décrit comme un tronçon à grimper puis à redescendre avec prudence, et c'est là qu'on s'arrête volontiers pour souffler entre les deux. Un autre parle de la beauté du paysage, et ajoute que la moto, en particulier l'enduro, fréquente aussi ces routes.
Côté équipement, le manque est clairement cité : pas de buvette, pas de stand de ravitaillement et pas de toilettes. Il faut donc arriver avec de l'eau et à manger. Le stationnement se fait sur un parking, et plusieurs itinéraires de randonnée partent de là, dont le sentier balisé en rouge, le E8.
Pour les marcheurs, un témoin fait le trajet à pied depuis le village de Hnilec jusqu'au col. Il n'y a pas de vue particulière sur le trajet, mais il juge la marche accessible, même pour des personnes peu entraînées. Pour les cyclistes, l'ascension reste une montée qui demande du souffle, et ceux qui l'ont faite la décrivent comme une bonne occasion de reprendre des forces avant de repartir.
5.1 km • 268 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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