Yutong La est une ascension de 4.5 kilomètres (1ère catégorie). L'ascension se termine à 3 427 m d'altitude. Il est situé à Gyaltsa, བུམ་ཐང་རྫོང་ཁག་, འབྲུག་ཡུལ།. La pente moyenne de ce col est de 6.3% avec un maximum de 13.9%. L'ascension totalise 284 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Le Yutong La depuis Gyetsa est une ascension exigeante sur 4,5 km pour 284 m de dénivelé positif, avec une pente moyenne de 6,3 % qui justifie son classement en 1re catégorie. La difficulté tient à la succession de tronçons raides : 7 % dès les 500 premiers mètres, puis 9 % entre le 2e et le 2,5e km et 8 % entre le 3e et le 3,5e km. Ces passages soutenus alternent avec des séquences plus roulantes, notamment entre le 2,5e et le 3e km (0 %) et entre le 3,5e et le 4e km (1 %), qui permettent de récupérer.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ. Ne partez pas trop fort sur les premiers 500 mètres à 7 %, afin de garder de la réserve pour les passages à 9 % et 8 % qui suivent.
2. Récupérer sur les portions plates. Profitez du tronçon quasi plat entre le 2,5e et le 3e km pour relancer votre cadence, vous hydrater et reprendre votre souffle avant d'aborder la pente à 8 %.
3. Finir avec régularité. Sur le dernier tronçon entre le 4e et le 4,5e km à 5 %, maintenez un rythme constant et donnez-vous à fond jusqu'au sommet, car c'est là que se joue votre arrivée.
4.5 km • 284 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Yutong La