Yutong La est une ascension de 19.8 kilomètres (hors catégorie). L'ascension se termine à 3 428 m d'altitude. Il est situé à Bagochen Boolingpang Ueling, ཀྲོང་གསར་རྫོང་ཁག་, འབྲུག་ཡུལ།. La pente moyenne de ce col est de 6.9% avec un maximum de 13.7%. L'ascension totalise 1355 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 19.8 km et une pente moyenne de 6.9 %, le Yutong La depuis Trongsa est une ascension hors catégorie qui relève surtout de l'endurance. Le départ est le plus raide, avec 7 % au km 0.0-1.0 puis 8 % au km 2.0-3.0, ce qui impose de trouver son rythme dès les premiers kilomètres. La pente ne descend presque jamais sous 4 %, sauf aux km 6.0-7.0 et 14.0-15.0 à 3 %, ce qui rend l'effort constant et usant. Les km 8.0-9.0 et 9.0-10.0 à 6 % constituent le passage le plus soutenu de la seconde partie.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ Ne pars pas trop fort dans le km 0.0-1.0 à 7 % ni dans le km 2.0-3.0 à 8 %, et garde un effort régulier dès le début.
2. Profiter des passages plus doux Utilise les km 6.0-7.0 et 14.0-15.0 à 3 % pour boire, t'alimenter et récupérer un peu avant de reprendre l'effort.
3. Anticiper la partie 8-10 km Passe un braquet adapté avant les km 8.0-9.0 et 9.0-10.0 à 6 % et reste assis pour économiser tes cuisses.
19.8 km • 1355 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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