Col de Chabriol est une ascension de 4.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Grane, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 5.5% avec un maximum de 11.3%. L'ascension totalise 241 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil irrégulier. La difficulté principale réside dans le kilomètre 3.0-3.5 à 9%, précédé d'une section à 8%. Le début et la fin sont relativement doux, mais l'effort est concentré sur la partie centrale.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régulez votre effort dans les premiers kilomètres (pentes à 3-6%) pour économiser vos forces.
2. Anticipez la section difficile (KM 2.0-3.5, pentes de 8% et 9%) en adoptant un rythme stable et une cadence adaptée.
3. Profitez du dernier kilomètre (pente de 1-4%) pour récupérer et relancer si nécessaire avant l'arrivée.
4.3 km • 241 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col de Chabriol