Gaudan Pass est une ascension de 6.2 kilomètres (3ème catégorie). L'ascension se termine à 1 717 m d'altitude. Il est situé à Ghoutchan, استان خراسان رضوی, ایران. La pente moyenne de ce col est de 3.4% avec un maximum de 12.2%. L'ascension totalise 212 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 6,2 km pour 212 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 3,4 %, le Gaudan Pass est une ascension de 3e catégorie accessible mais exigeante sur la durée. Les 4 premiers kilomètres restent réguliers, entre 1 % et 4 %, ce qui permet de trouver un bon rythme. La difficulté se concentre entre les kilomètres 4,5 et 5,5, où la pente atteint 6 % sur deux tronçons consécutifs, avant un final plus doux.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ Entre les kilomètres 0 et 4, roulez à allure régulière et évitez de partir trop fort sur les pentes à 3 % et 4 % pour garder des forces pour la suite.
2. Anticiper le passage à 6 % Passez un rapport suffisamment léger avant le kilomètre 4,5 et conservez une cadence stable, car le tronçon 4,5 à 5,5 km est le plus dur de l'ascension.
3. Récupérer dans les replats Profitez du tronçon 2,5 à 3,0 km à 1 % et du tronçon 5,5 à 6,0 km à 2 % pour relâcher légèrement les jambes et reprendre votre souffle.
6.2 km • 212 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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