El Garzón est une ascension de 2.1 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Entrambasaguas, Cantabria, España. La pente moyenne de ce col est de 8.4% avec un maximum de 17.6%. L'ascension totalise 181 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie, bien que courte (2.1 km), présente une difficulté réelle due à sa pente moyenne élevée (8.4%). La difficulté est progressive, augmentant régulièrement de 7% à 10% sur les quatre premiers segments, ce qui en fait un effort exigeant et soutenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez modérément : Résistez à la tentation de partir trop fort dans les premiers 500m à 7%. Cette partie "plus facile" doit servir à installer votre effort.
2. Anticipez la progression : Gardez de la réserve pour le segment le plus dur (1.5-2.0 km à 10%). Gérer votre rythme et votre braquet est crucial pour ne pas "craquer" dans cette portion clé.
3. Maintenez un rythme constant : Cherchez une cadence régulière plutôt que de varier votre puissance. La pente finale à 8% permet de terminer sans devoir accélérer brutalement.
2.1 km • 181 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km