Loma del Clavo est une ascension de 9.7 kilomètres (hors catégorie). L'ascension se termine à 652 m d'altitude. Il est situé à El Carmen de Bolívar, n/a, Colombia. La pente moyenne de ce col est de 6.3% avec un maximum de 20.6%. L'ascension totalise 605 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Loma del Clavo est un hors catégorie exigeant avec 9,7 km pour 605 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 6,3 %. La difficulté se concentre surtout dans la seconde moitié, avec 20 % entre le km 7.0 et 7.5, 15 % au km 8.5-9.0 et 18 % au km 9.0-9.5. Le tronçon du km 2.5 au km 4.5, aux pentes comprises entre 0 et 3 %, offre une respiration, mais il ne suffit pas à compenser le final.
Conseils pour l'effort :
1. Ne pas partir trop vite. Dosez vos efforts dans les 9 % du km 0.0-0.5 pour conserver des réserves pour la deuxième moitié de l'ascension.
2. Récupérer dans la portion roulante. Profitez du faux-plat du km 2.5 au km 4.5 pour boire, manger et retrouver une cadence régulière avant les passages les plus raides.
3. Anticiper le mur final. Passez un braquet plus léger avant le km 7.0 à 20 %, restez assis si nécessaire, puis gardez une cadence stable jusqu'à l'arrivée malgré les 18 % du km 9.0-9.5.
9.7 km • 605 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Loma del Clavo