Vjetrenice est une ascension de 4.8 kilomètres (2ème catégorie). L'ascension se termine à 671 m d'altitude. Il est situé à Dubravica, Federacija Bosne i Hercegovine, Bosna i Hercegovina / Босна и Херцеговина. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 15.4%. L'ascension totalise 269 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Vjetrenice se gravit sur 4.8 km pour 269 m de dénivelé positif, avec une pente moyenne de 5.6 %, ce qui en fait une ascension de 2ème catégorie exigeante mais accessible. La difficulté repose surtout sur la régularité, car la majorité des tronçons se situent entre 3 % et 5 %, avec un passage plus raide à 8 % dans le KM 0.5-1.0. L'essentiel de l'effort se concentre toutefois dans la dernière portion, où la pente atteint 12 % sur le KM 4.5-4.8, moment où les jambes seront les plus sollicitées.
Conseils pour l'effort :
1. Ne pars pas trop vite : dans le KM 0.0-0.5 à 5 %, garde de la réserve avant le passage à 8 % du KM 0.5-1.0.
2. Installe un rythme constant : entre le KM 1.0 et le KM 4.0, où les pentes oscillent entre 3 % et 5 %, maintiens une cadence souple et régulière.
3. Garde des forces pour la fin : dans le KM 4.5-4.8 à 12 %, passe sur un développement plus léger, reste assis puis alterne en danseuse pour relancer la machine.
4.8 km • 269 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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