Mazlina climb est une ascension de 3.8 kilomètres (3ème catégorie). Mazlina climb culmine à 1 229 m d'altitude. Il est situé à Delijaš, Federacija Bosne i Hercegovine, Bosna i Hercegovina / Босна и Херцеговина. La pente moyenne de ce col est de 4.1% avec un maximum de 11.5%. L'ascension totalise 158 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 3,8 km pour 158 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 4,1 %, la Mazlina climb est une ascension de 3ème catégorie, accessible mais exigeante. Le départ est le plus raide : les tronçons 0.0-0.5 à 6 % puis 0.5-1.0 à 10 % mettent les jambes à rude épreuve dès le début. La difficulté se concentre ensuite dans le final, avec 8 % sur le tronçon 3.0-3.5, la montée se terminant sur 6 % entre 3.5 et 3.8 km.
Conseils pour l'effort :
1. Dosez votre départ Ne partez pas trop fort sur les 1 000 premiers mètres, qui cumulent 6 % puis 10 %, pour garder de la réserve pour la suite.
2. Profitez des faux plats descendants Sur les tronçons 1.0-1.5 (-1 %) et 2.0-2.5 (-2 %), relâchez les jambes, reprenez votre souffle et alimentez-vous.
3. Anticipez le final Sur le tronçon 3.0-3.5 à 8 %, passez un braquet plus léger, gardez une cadence régulière et réservez vos forces pour les 6 % du tronçon 3.5-3.8.
3.8 km • 158 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Mazlina climb