Kiki La Pass est une ascension de 6.0 kilomètres (1ère catégorie). Kiki La Pass culmine à 2 850 m d'altitude. Il est situé à Dawathang_Dorjibi_ Kashingtsawa, བུམ་ཐང་རྫོང་ཁག་, འབྲུག་ཡུལ།. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 13.9%. L'ascension totalise 384 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Kiki La Pass est une ascension exigeante de 6 km, avec une pente moyenne de 6,4 % pour un dénivelé positif de 384 m, ce qui justifie son classement en 1ère catégorie. Le profil est irrégulier : les tronçons KM 0.0-0.5 et KM 5.5-6.0 sont roulants à 3 %, alors que KM 0.5-1.0, KM 3.0-3.5 (8 %) et KM 4.5-5.0 (7 %) concentrent la vraie difficulté. Le col se joue surtout sur votre capacité à garder un rythme stable malgré ces coups de pompe successifs.
Conseils pour l'effort :
1. Partir prudemment Dans le KM 0.0-0.5 à 3 %, résistez à la tentation de rouler trop vite pour ne pas payer cher les rampes suivantes.
2. Anticiper le passage le plus raide Dans le KM 3.0-3.5 à 8 %, privilégiez un braquet suffisamment léger et une cadence souple plutôt qu'un effort excessif en danseuse.
3. Récupérer avant le final Dans les KM 5.0-5.5 et KM 5.5-6.0 à 3 %, roulez à allure régulière pour récupérer et garder des forces pour finir l'ascension.
6.0 km • 384 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Kiki La Pass