Valporquero est une ascension de 4.4 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Cármenes, Castilla y León, España. La pente moyenne de ce col est de 6.8% avec un maximum de 12.2%. L'ascension totalise 298 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 7% sur 4.4 km est constante, mais la répartition révèle deux secteurs plus exigeants entre les km 2.0 et 3.0 (pentes à 8%), précédés et suivis par des passages plus "respirants" à 5%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur les premiers kilomètres pour aborder frais les deux portions clés à 8%.
2. Profitez des répit aux km 1.5-2.0 et 3.0-3.5 (pentes à 5%) pour récupérer sans relâcher complètement l'allure.
3. Gardez de la réserve pour le final, la pente de 6% sur les 400 derniers mètres étant moins sévère mais arrivant après l'effort le plus dur.
4.4 km • 298 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km