Butterbubs Hill est une ascension de 5.8 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Cotterdale, England, United Kingdom. La pente moyenne de ce col est de 5.1% avec un maximum de 15%. L'ascension totalise 295 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 5.8 km présente une difficulté modérée (2ème catégorie) mais avec un profil très contrasté. La première moitié est relativement régulière (3-6%), avant une section centrale très exigeante entre les kilomètres 2.0 et 3.0, avec des pentes de 10% et 12%. La dernière partie est nettement plus facile, avec une pente quasi-nulle sur 500m avant le final.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : Anticipez la difficulté entre le 2ème et 3ème kilomètre. Évitez de partir trop fort pour préserver vos forces sur ces 12% particulièrement raides.
2. Profiter du répit final : La section plate entre 5.0 et 5.5 km est une opportunité pour récupérer et préparer un dernier effort sur les 300 mètres finals.
3. Adopter un braquet souple : Les fortes variations de pente nécessitent une gestion attentive des changements de vitesse pour maintenir une cadence régulière.
5.8 km • 295 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km