Portillo El Quebracho est une ascension de 2.7 kilomètres (2ème catégorie). L'ascension se termine à 491 m d'altitude. Il est situé à Cinco Pinos, Chinandega, Nicaragua. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 16.5%. L'ascension totalise 208 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 2,7 km à 7,7 % de pente moyenne pour 208 m de dénivelé positif, le Portillo El Quebracho depuis El Zapote présente une difficulté soutenue, bien typique d'un col de 2e catégorie. Le profil est très régulier : les tronçons de 0 à 2 km oscillent entre 7 % et 9 %, sans véritable répit. Le passage le plus exigeant se situe entre 2,0 et 2,5 km avec 11 % de pente, juste avant un replat à 2 % sur les derniers 206 m.
Conseils pour l'effort :
1. Ne pas partir trop fort. Sur les 0,0-0,5 km à 7 %, trouvez un rythme que vous pourrez tenir jusqu'au sommet plutôt que de vous épuiser dès le départ.
2. Anticiper le passage à 11 %. Entre 2,0 et 2,5 km, passez sur un braquet plus léger et gardez une cadence régulière pour préserver vos jambes.
3. Profiter du replat final. Sur les 2,5-2,7 km à 2 %, relancez franchement pour récupérer et aborder le sommet dans les meilleures conditions.
2.7 km • 208 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Portillo El Quebracho