Col de la Ventouse est une ascension de 14.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Ceyrat, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 3.2% avec un maximum de 8.6%. L'ascension totalise 477 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie (14,9 km à 3%) est longue mais peu sévère. Sa difficulté réside dans sa régularité, avec une majorité de tronçons entre 4% et 5%. Les sections les plus exigeantes sont le KM 4-5 (5%) et surtout le KM 11-12 (5% sur 1 km), qui arrive après un replat. Le KM 8-9 et le KM 12-13 (1%) offrent de brefs moments de récupération.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer l'allure : Adoptez un rythme régulier, légèrement en deçà de votre seuil, pour absorber la longueur sans exploser dans les pentes à 4-5%.
2. Profiter des replats : Utilisez les deux courts replats (KM 8-9 et KM 12-13) pour récupérer en relâchant légèrement l'effort et en buvant, avant le dernier effort final.
3. Anticiper le final : Le dernier kilomètre (KM 14-14,9) présente une pente de 4%. Évitez de sur-régler dans le replat précédent pour l'aborder avec des ressources intactes.
Pour les cyclistes qui sillonnent le Puy-de-Dôme, le Col de la Ventouse est un passage familier et apprécié. Les témoignages évoquent souvent une route départementale très agréable, idéale pour une première expérience de col après une bonne préparation. C'est un endroit où l'on aime s'arrêter pour souffler un peu, se rafraîchir ou manger une barre, surtout lorsque l'on sait qu'une longue descente vers Clermont-Ferrand suit.
Ce qui marque les esprits, c'est la beauté des paysages. Les cyclistes décrivent des vues à couper le souffle sur les volcans d'Auvergne, comme le Puy Vichatel. La route offre un raccourci magnifique et vaut le détour, avec une circulation décrite comme agréable. L'ascension d'un petit puy à proximité est même possible pour ceux qui veulent prolonger l'effort et profiter d'un joli chemin boisé autour du cratère.
L'ambiance est celle d'un lieu authentique, venté comme son nom l'indique, qui fait partie intégrante des circuits cyclistes de la région. Il n'est pas rare de passer par ce col au retour d'une balade incluant des villages typiques comme Saint-Nectaire. Les témoignages soulignent son caractère pratique et ses paysages magnifiques, en faisant une étape incontournable pour qui découvre le territoire à vélo.
14.9 km • 477 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km