Piaia est une ascension de 3.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Celat, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 11.3% avec un maximum de 23.1%. L'ascension totalise 343 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (3 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 11.3%. Sa difficulté réside dans son irrégularité : après une première partie exigeante (11%-13%), un répit relatif au kilomètre 1.5-2.0 (8%) est suivi par les deux segments les plus durs (12% et 13%) en finale, ce qui en fait un effort très exigeant.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur le secteur le plus facile : Utilisez la portion à 8% (KM 1.5-2.0) pour récupérer activement en gardant un rythme modéré, sans forcer, afin d'aborder la fin plus forte avec des réserves.
2. Anticiper la fin difficile : Gardez une réserve de puissance pour les deux derniers demi-kilomètres (12% et 13%), qui sont les plus pentus. Évitez de "craquer" dans la montée initiale.
3. Adopter un braquet adapté : Prévoyez un développement suffisamment léger pour maintenir une cadence viable sur les pentes prolongées à 12-13%, surtout en fin de parcours.
3.0 km • 343 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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