Bristlecone est une ascension de 27.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Cedar City, Utah, United States. La pente moyenne de ce col est de 4.8% avec un maximum de 14.8%. L'ascension totalise 1328 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 27.9 km présente un profil en deux temps. La première moitié (KM 0-13) est modérée, avec des pentes majoritairement de 2 à 4%. La difficulté augmente significativement dans la seconde partie, avec une séquence exigeante de KM 13 à 23 où les pentes oscillent entre 6 et 9%, concentrant l'essentiel du dénivelé.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez votre début : La première partie relativement douce (pente moyenne de 2.6% sur les 13 premiers km) est une opportunité pour trouver un rythme soutenable sans vous fatiguer prématurément.
2. Anticipez le cœur de l'ascension : Préparez-vous mentalement et physiquement à l'intensification à partir du KM 13. Gardez des réserves pour faire face aux pentes de 7-9% sur près de 10 km.
3. Gérez la fin : Les 4 derniers kilomètres à 4% permettent de récupérer légèrement et de terminer l'effort de manière contrôlée.
27.9 km • 1328 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Bristlecone