Passo di Calzavitello est une ascension de 17.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Carro, Liguria, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.6% avec un maximum de 16%. L'ascension totalise 821 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil en trois actes. Le début est modéré (KM 0-7, pente moyenne de 3.1%), suivi d'une section centrale très exigeante (KM 7-13, pente moyenne de 6.5%). Un court répit au KM 13-14 précède une finale irrégulière mais qui se termine par un dernier kilomètre à 7%.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gardez de la réserve pour le cœur de l'ascension. Évitez de sur-réguler dans les 7 premiers kilomètres relativement doux pour aborder la partie la plus raide (KM 7-13) avec des jambes fraîches.
2. Profitez du répit au KM 13-14. Cette portion plate est cruciale pour récupérer, baisser votre fréquence cardiaque et vous préparer pour les derniers kilomètres.
3. Anticipez la finale. Ne relâchez pas trop votre effort après le répit, car les pentes des KM 15 à 17.7 sont irrégulières et se terminent par un passage ardu.
17.7 km • 821 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km