Bocca di a Torraccia est une ascension de 1.5 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Cargèse, Corse, France. La pente moyenne de ce col est de 0.1% avec un maximum de 1.1%. L'ascension totalise 2 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Malgré son classement en 4ème catégorie, cette ascension de 1.5 km est atypique. La pente moyenne de 0% et le faible dénivelé positif de 2m indiquent que le parcours est globalement plat, voire légèrement descendant sur la majeure partie de sa longueur. La difficulté provient d'une succession de faux plats descendants (pentes négatives de -1% à -7%) qui demandent un effort soutenu pour maintenir la vitesse. La seule section légèrement montante (1% sur 137m) arrive en fin de parcours.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer l'allure en descente : Ne pas se laisser emporter par les pentes négatives. Maintenez une cadence élevée (80-90 rpm) et un braquet engagé pour produire un effort constant et éviter la survenue brutale de la côte finale.
2. Anticiper la fin : La courte montée de 1% dans les derniers 200 mètres nécessite de garder des forces. Augmentez légèrement la puissance à partir du kilomètre 1.2 pour aborder cette section sans à-coup.
1.5 km • 2 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km