Zoppè di Cadore est une ascension de 11.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Campo, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 14.4%. L'ascension totalise 785 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie de 11.1 km présente une difficulté soutenue. La pente moyenne de 7.1% est élevée, mais c'est la section entre le 7ème et le 8ème kilomètre (9% de pente) qui constitue le passage le plus exigeant. La relative modération des premiers kilomètres (5-6%) laisse peu de répit, car la pente se maintient constamment au-dessus de 7% sur la majeure partie du parcours.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage modéré : Profitez des deux premiers kilomètres (5-6%) pour installer un rythme stable sans vous surestimer, en prévision des sections à 8-9%.
2. Anticipez le pic : Gardez des réserves pour le kilomètre à 9% (KM 7.0-8.0). Abordez-le en réduisant légèrement votre allure dans le kilomètre précédent (7%).
3. Rythme régulier : La fin de l'ascension (KM 8.0-11.0, 6-7%) reste pentue. Maintenez une cadence constante jusqu'au sommet pour éviter un décrochage final.
11.1 km • 785 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km