Vallerano est une ascension de 2.1 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Calestano, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.4% avec un maximum de 12%. L'ascension totalise 154 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La distance courte (2.1 km) est compensée par une pente moyenne soutenue de 7.4%. Le kilomètre central (1.0-1.5 km à 9%) constitue la section la plus exigeante, encadrée par des parties à 7-8%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre départ : La pente initiale de 8% demande de trouver rapidement un bon rapport sans s'épuiser.
2. Anticipez le kilomètre à 9% : Réservez des forces dans la portion plus "douce" à 7% (0.5-1.0 km) pour aborder sereinement la pente maximale.
3. Maintenez l'effort sur la fin : La dernière partie reste à 8%, un effort constant est nécessaire jusqu'au sommet.
2.1 km • 154 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km