Collado Tebrandi est une ascension de 6.3 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Cabrales, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 9.2% avec un maximum de 21.8%. L'ascension totalise 576 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 6.3 km présente une pente moyenne exigeante de 9.2%, mais sa difficulté réside dans sa progression. La première moitié (0-3 km) est relativement modérée (5-9%), suivie d'une nette aggravation après le 4ème kilomètre. Le cœur de la difficulté se concentre sur une section brutale de 1 km entre 4.5 et 5.5 km, avec des pentes de 14% et 17%, ce qui la classe légitimement hors catégorie.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez à un rythme modéré sur les 3 premiers kilomètres pour économiser vos ressources. Anticipez l'augmentation significative de la pente à partir du KM 4.
2. Survivre au mur : Sur la section critique (KM 4.5-5.5), réduisez votre braquet et concentrez-vous sur un pédalage régulier. Maintenez votre fréquence de pédalage sans chercher à accelerer.
3. Finir fort : Les 800 derniers mètres (6.0-6.3) à 7% permettent de récupérer légèrement et de terminer l'ascension en contrôlant son effort.
6.3 km • 576 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km