Mount Gravatt est une ascension de 4.3 kilomètres (3ème catégorie). L'ascension se termine à 190 m d'altitude. Il est situé à Brisbane, Queensland, Australia. La pente moyenne de ce col est de 3.7% avec un maximum de 16.2%. L'ascension totalise 156 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 4,3 km pour 156 m de dénivelé positif, avec une pente moyenne de 3,7 %, la classe en 3e catégorie. Le premier tiers (KM 0.0-2.0) est roulant, avec une portion descendante à -2 % sur le KM 1.0-1.5. La difficulté réelle se concentre entre le KM 2.0-2.5 (8 %) et le KM 3.5-4.0 (5 %), où la pente reste soutenue pendant près de 2 km. Le KM 4.0-4.3 à 2 % offre ensuite un court répit avant l'arrivée.
Conseils pour l'effort :
1. Dosez dès le départ. Ne partez pas trop fort dans le KM 0.0-0.5 à 3 % pour garder des réserves pour la partie la plus raide.
2. Anticipez le KM 2.0-2.5. Passez un développement plus léger avant ce tronçon à 8 % et gardez une cadence régulière, sans à-coups.
3. Tenez le final. Ne relâchez pas dans le KM 3.5-4.0 à 5 %, puis profitez du KM 4.0-4.3 à 2 % pour relancer sans tout griller.
4.3 km • 156 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
