La Maglia est une ascension de 9.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Breil-sur-Roya, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France. La pente moyenne de ce col est de 6.6% avec un maximum de 21.6%. L'ascension totalise 645 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 9.8 km présente une pente moyenne exigeante de 7%, classée hors catégorie. La difficulté réside dans son irrégularité, avec des séquences raides (plusieurs tronçons à 9-11%) entre les kilomètres 3.5 et 6.5, suivies d'un court répit avant une finale difficile (11% sur les 300 derniers mètres).
Conseils pour l'effort :
1. Gérer les variations : Évitez les surrégimes dans les parties à 10-11%. Adoptez un braquet souple et maintenez une intensité stable, surtout entre les km 4.5 et 6.5.
2. Profiter des aplatis : Utilisez les sections à pente faible (km 0-0.5 et 7.5-8.0) pour récupérer en relâchant légèrement l'allurance sans vous arrêter.
3. Préparer la fin : Gardez des réserves pour le dernier kilomètre, qui présente une pente de 8% puis 11%, nécessitant un effort concentré.
9.8 km • 645 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km