Ospedale Morelli est une ascension de 3.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Bolladore, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.5% avec un maximum de 16.1%. L'ascension totalise 272 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (3.2 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9%. La difficulté est concentrée sur les trois premiers kilomètres, avec une séquence exigeante de 10%, 10% et 11% qui représente près de la moitié du dénivelé total. Le dernier tronçon est plat, offrant un répit bienvenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les 500 premiers mètres à 10%. Adoptez un rythme régulier pour aborder sereinement la section la plus raide (11% entre 1.0 et 1.5 km).
2. Anticipez les changements de pente : La pente diminue significativement après 1.5 km (8%, puis 6%). Utilisez ces sections plus "douces" pour récupérer en maintenant votre cadence, sans forcer, afin de recharger les muscles pour le final.
3. Effort constant jusqu'au KM 3.0 : Considérez le dernier kilomètre (de 2.0 à 3.0 km) comme la véritable fin de l'ascension. Gardez un effort soutenu jusqu'à ce repère, le dernier 200m à 0% servant uniquement à passer la ligne.
3.2 km • 272 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km