Eita est une ascension de 14.5 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Ravoledo, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 19.4%. L'ascension totalise 1042 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 14.5 km est exigeante en raison de sa pente moyenne élevée (7.2%) et de son dénivelé conséquent (1042m). La difficulté réside dans l'irrégularité du profil : trois secteurs à 10-11% (KM0-1, KM4-5, KM9-10, KM13-14) imposent des efforts intenses, séparés par des passages plus roulants (5-7%) et un répit trompeur au KM8-9 (1% seulement).
Conseils pour l'effort :
1. Gérer les variations : Anticipez les quatre portions à forte pente (début, km4, km9, fin). Réduisez votre braquet à l'approche pour maintenir une cadence régulière et éviter de "crever".
2. Profiter des acclimatisations : Utilisez le kilomètre à 1% (KM8-9) pour récupérer activement (pédalage souple, hydratation, alimentation) avant la nouvelle séquence difficile.
3. Garder de la réserve pour le final : Le dernier kilomètre (13-14) à 11% est particulièrement raide. Évitez les surrégimes en début de montée pour aborder cette ultime difficulté avec des ressources suffisantes.
14.5 km • 1042 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km