Embrici est une ascension de 5.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Bobbio, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.5% avec un maximum de 9.7%. L'ascension totalise 243 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. Le profil est irrégulier, avec une première partie exigeante (6% sur 1.5 km), suivie d'un répit marqué au kilomètre 2.0-2.5 (0%). La difficulté augmente à nouveau sur le kilomètre 3.5-4.0 (8%, la pente la plus raide) avant un court replat descendant vers le sommet.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les premiers 1.5 km à 6%. Gardez de la réserve pour la section à 8%.
2. Profitez du plat : Utilisez la portion totalement plate vers 2 km pour récupérer et vous realimenter sans ralentir.
3. Anticipez le final : La pente se radoucit après le pic à 8%. Relancez progressivement votre effort sur les derniers 300m à 4% pour conclure.
5.3 km • 243 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
