Suc du Vert est une ascension de 3.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Beaulieu, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 15%. L'ascension totalise 262 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté concentrée sur son premier kilomètre, avec des pentes sévères de 10% et 11%. Le milieu de la montée (KM 1.5 à 2.5) reste exigeant (7%) avant un répit très net sur le segment de 2.5 à 3.0 km (1%), offrant une opportunité de récupération. La fin est relativement douce (5% puis 2%).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ mesuré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les 11% initiaux pour éviter l'épuisement prématuré.
2. Profitez du répit : Utilisez la section à 1% (KM 2.5-3.0) pour récupérer activement (pédalage souple) et aborder la dernière partie avec des ressources.
3. Rythme constant : Cherchez un rythme soutenable sur les portions à 7-8% pour maintenir une puissance régulière sur l'ensemble de l'ascension.
3.7 km • 262 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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