Passo del Vinco est une ascension de 10.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Bagno di Romagna, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 15%. L'ascension totalise 596 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La première moitié (KM 0-6) est très exigeante, avec cinq kilomètres à 8-9% de pente, interrompus par un court replat descendant. La seconde moitié est plus contrastée, alternant sections modérées (6%, 3%, 5%) et deux kilomètres quasi-plats, offrant des moments de récupération.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les premiers kilomètres à 8-9%. Gardez de la réserve pour la longue séquence difficile.
2. Utilisez les replats : Le kilomètre 2 (descente de -1%) et le kilomètre 7 (plat à 0%) sont des opportunités cruciales pour récupérer en relâchant l'effort sans pour autant freiner.
3. Rythmez la fin : Les derniers kilomètres (5% de pente) sont abordables après les sections plates. Relancez progressivement votre effort pour conclure l'ascension.
10.6 km • 596 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km