Zwieselberg est une ascension de 5.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Bad Rippoldsau, Baden-Württemberg, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 5.1% avec un maximum de 8.9%. L'ascension totalise 298 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée sur 5.9 km. Le profil est majoritairement régulier (pentes de 4% à 6%), mais une section plus exigeante se situe entre les kilomètres 3.0 et 3.5 avec une pente à 8%, le point culminant de la montée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gardez de la réserve pour le kilomètre 3. Anticipez la portion à 8% en modérant votre effort dans les premiers kilomètres, plus doux.
2. Trouvez un rythme régulier. La majorité de l'ascension (5% de pente moyenne) se prête à une cadence stable ; évitez les accélérations brusques.
3. Utilisez le replat. Profitez de la légère accalmie à 4% juste après le pic de difficulté (KM 3.5-4.0) pour récupérer avant les derniers kilomètres à 5-6%.
5.9 km • 298 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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