Bois des Masseys est une ascension de 22.3 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Argelès-Gazost, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 4.8% avec un maximum de 14.6%. L'ascension totalise 1063 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 22,3 km présente un profil très irrégulier. La difficulté principale réside dans les trois premiers kilomètres raides (7-8%) suivis d'une longue section plus plate (KM 4 à 14, pentes de 0% à 4%). Le final, surtout entre les KM 19 et 22.3 (pentes de 8% et 9%), est exigeant et demande des jambes fraîches.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Résistez à l'excitation du début. Les 3 premiers km sont ardus, mais roulez en endurance pour éviter la surchauffe avant la partie plus facile.
2. Profiter du plat : Utilisez la section centrale (KM 7-14) pour récupérer, vous alimenter et rouler à un rythme régulier sans forcer.
3. Anticiper le final : Économisez vos forces pour les 4 derniers kilomètres, qui sont les plus pentus. Gardez une réserve de puissance pour cette dernière bosse.
22.3 km • 1063 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km