Puerto de Codos est une ascension de 6.0 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Aguarón, Aragón, España. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 10.4%. L'ascension totalise 324 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté progressive. La première moitié (0-3 km) est relativement régulière (pentes de 4 à 6%), mais la difficulté augmente nettement entre le 4ème et le 5ème kilomètre, avec une séquence sévère à 7% puis 8% de pente. La dernière partie (5-6 km) offre un répit relatif avec des pentes de 4 et 5% avant l'arrivée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous en première partie : Résistez à la tentation de partir trop fort sur les premiers kilomètres à 4-5% pour préserver vos forces pour la section la plus dure.
2. Anticipez le mur : Préparez-vous mentalement et physiquement à la forte intensité des kilomètres 4 et 5 (7-8%). Adoptez un braquet adapté et maintenez une cadence régulière pour traverser cette zone critique sans exploser.
3. Utilisez la fin pour récupérer : Le dernier kilomètre (5-6%) est moins pentu. Utilisez-le pour retrouver un rythme respiratoire et pédaler plus souplement avant l'arrivée.
6.0 km • 324 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Puerto de Codos