Papoutsa Diaselo est une ascension de 6.3 kilomètres (1ère catégorie). L'ascension se termine à 1 266 m d'altitude. Il est situé à Ágios Ioánnis, n/a, Κύπρος - Kıbrıs. La pente moyenne de ce col est de 7.0% avec un maximum de 18.8%. L'ascension totalise 441 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Sur 6,3 km pour 441 m de dénivelé positif, cette ascension affiche une pente moyenne de 7 %, ce qui la place nettement dans le registre d'un col de première catégorie. La difficulté tient surtout à la régularité : presque chaque kilomètre oscille entre 6 % et 8 %, avec seulement un passage plus doux à 5 % entre 2,0 et 2,5 km. Le départ, à 9 % sur les 500 premiers mètres, donne le ton et peut piéger les coureurs trop enthousiastes.
Conseils pour l'effort :
1. Dosez vos efforts dès le départ. Les 500 premiers mètres à 9 % sont le piège classique : partez à une cadence raisonnable pour arriver au bout de ce passage avec des réserves.
2. Profitez du passage à 5 %. Entre 2,0 et 2,5 km, la pente se radoucit : c'est le moment idéal pour récupérer, boire et reprendre de l'allure avant la suite.
3. Restez constant dans les passages à 8 %. Entre 4,5 et 5,0 km, puis entre 5,5 et 6,0 km, gardez un braquet adapté et une cadence stable plutôt que de forcer sur les pédales.
6.3 km • 441 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Papoutsa Diaselo