Vlkovija est une ascension de 5.9 kilomètres (1ère catégorie). Vlkovija culmine à 1 068 m d'altitude. Il est situé à Општина Димитровград, Централна Србија, Србија. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 12%. L'ascension totalise 377 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec un profil irrégulier. La pente moyenne de 6% sur 5.9 km est trompeuse. La difficulté principale se concentre entre les kilomètres 3.0 et 4.0, où les pentes atteignent 9-10%, formant le cœur dur de l'ascension. Un second raidillon notable (8%) dans le dernier kilomètre demande de garder des forces.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le début : Les premiers kilomètres (4-5%) sont relativement abordables. Utilisez-les pour installer un rythme soutenable sans vous surmener.
2. Anticipez la partie centrale : Abordez le kilomètre 3.0 en étant frais. Réduisez légèrement votre allure ou passez un braquet plus souple pour franchir les 10% sans exploser.
3. Gardez une réserve pour la fin : La légère accalmie après le km 4.0 (5-6%) est idéale pour récupérer avant le dernier effort à 8%.
5.9 km • 377 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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