Sokoipu est une ascension de 9.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à 원암리, n/a, 대한민국. La pente moyenne de ce col est de 8.6% avec un maximum de 20.6%. L'ascension totalise 784 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne sévère de 9% sur 9.1 km. La difficulté est accentuée par un profil irrégulier : un début relativement doux (KM 0-2) suivi d'une longue séquence pentue (KM 2-8.5) où les pentes dépassent fréquemment 10%, culminant à 12% en fin de montée. Le final technique avec une légère descente (KM 9.0-9.1) demande une attention particulière après l'effort intense.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez votre début : Les trois premiers kilomètres (pentes de 2% à 5%) sont une opportunité pour installer un rythme stable sans sur-régime, en prévision des sections ardues.
2. Anticipez les séquences difficiles : Les kilomètres 4.5 à 8.5 (pentes de 9% à 12%) constituent le cœur de l'ascension. Gardez de la réserve pour cette partie et gérez votre effort en conséquence.
3. Maintenez une cadence régulière : La longueur et la pente moyenne élevée exigent une gestion rigoureuse de l'allure. Évitez les accélérations brutales dans les pourcentages les plus forts pour préserver vos ressources.
9.1 km • 784 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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