Passo Vlatanei est une ascension de 16.8 kilomètres (hors catégorie). Passo Vlatanei culmine à 1 211 m d'altitude. Il est situé à Δήμος Πύλης, Αποκεντρωμένη Διοίκηση Θεσσαλίας - Στερεάς Ελλάδος, Ελλάς. La pente moyenne de ce col est de 5.8% avec un maximum de 12.7%. L'ascension totalise 979 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 16.8 km présente une difficulté soutenue avec une pente moyenne exigeante de 5.8%. La difficulté réside dans l'homogénéité des pourcentages (majorité entre 5% et 7%) et l'absence de répit significatif, hormis un court secteur à 3% entre les km 13 et 14. Le final est particulièrement rude avec 7% sur les 1.8 derniers kilomètres.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régularité : Adoptez un rythme constant adapté à la pente moyenne de 5.8%. Évitez les sursauts d'allure dans les sections à 7%.
2. Anticipez le final : Gardez des réserves pour les 2 derniers kilomètres (7%), le plus pentu de l'ascension (74m de dénivelé).
3. Profitez du km 13-14 : Utilisez la courte section à 3% pour récupérer et vous préparer mentalement aux derniers kilomètres exigeants.
16.8 km • 979 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Passo Vlatanei