Impros est une ascension de 15.4 kilomètres (hors catégorie). Impros culmine à 789 m d'altitude. Il est situé à Χώρα Σφακίων, Αποκεντρωμένη Διοίκηση Κρήτης, Ελλάς. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 13%. L'ascension totalise 954 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie de 15,4 km présente une difficulté soutenue mais progressive. La pente moyenne de 6,2% est classique pour un long col, avec un dénivelé régulier. La difficulté réside dans la section centrale (km 4 à 10) où les pentes de 6-7% sont constantes, demandant un effort intense. Le final plus facile (pentes de 1 à 4% après le km 11) permet de récupérer.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur la première partie : Les 3 premiers km (2-6%) sont un bon préambule pour trouver votre allure sans vous épuiser prématurément.
2. Anticipez le cœur de l'ascension : Gardez des réserves pour les km 4 à 10, où les pentes de 7% sont les plus exigeantes. Maintenez une cadence stable.
3. Profitez du final pour accélérer : Après le km 11, la pente diminue significativement (1-4%), permettant de augmenter le braquet et la vitesse pour terminer fort.
15.4 km • 954 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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